Vasaras Jogas Brīvdienas 20.-22.08.21.

Dārgie draugi! 

Aicinu jūs uz kārtējām, IV Jogas Brīvdienām, kuras notiks 20.-22.08.2021. , šoreiz vienā no skaistākajām ar īpašu auru Latvijas muižām- Liepas muižā. Visa muižas teritorija uz šīm dienām būs tikai mūsu rīcībā!


Kā vienmēr, šis dienas pavadīsim aktīvi, uzlādēsim savas baterijas līdz FULL stāvoklim!!! Parasti pēc šim 3 dienām ir sajūtas, ka bijām atvaļinājumā veselu nedēļu!!! Sagādāsim prieku gan ķermenim, gan dvēselei, un piepildīsim sirdi ar mīlestību pret Sevi! Jums būs ko atcerēties!


Lūdzu, rezervējiet vietas laicīgi- vietu skaits ir ierobežots – tikai 20 viesi!
Datumi: 20.-22.08.2021.

Vieta: Liepas muiža  “Lindenhoff”  http://liepasmuiza.lv/lv/viesnica

Atrodas 1.5 st. braucienā (100km) no Rīgas, pavisam netālu no Cēsīm.


Izvietošanas iespējas: 2-3-4 vietīgi labiekārtotie numuriņi (ļoti skaisti dizaina numuriņi) ar savu virtuvi.














Jogas Brīvdienas 2021. organizē un vadīs diplomēta jogas pasniedzēja, kosmētiķe-estētiste, Sejas plastikas un dabiskās ķermeņa atjaunošanas trenere,  farmaceite  Olga  Hodasēviča

Praktizēju jogu kopš 2012.gada. Esmu vairāku apmācības programmu autore un pasniedzēja, bet pati mācos, pilnveidojos nepārtraukti!   Esmu viennozīmīgi laimīgs cilvēks, jo esmu sajusmā par to, ko daru!  Man patīk ceļot, gūt jaunās emocijas, izzināt savu ķermeni un sevi. Un vēl man patīk vienkārši baudīt dzīves processu šeit un tagad! Man patīk dalīties ar savām zināšanām, satikt jaukus cilvēkus un vienkārši būt...

Aicinu veltīt Sev veselas 3 aktīvas, veselīgas un aizraujošas dienas- jums būs ko atcerēties!!!


Par mūsu ēdieniem rūpēsies vegetārās virtuves burvis- Reinis Kluss!!!

Pagaršoju viņa gatavotās maltītes vienā no festivāliem un ziniet... tā ir bauda garšas kārpiņām. Ļoti priecājos, ka varēsim izbaudīt viņa gatavotus ēdienus kopā!!!

Speciāls viesis- enerģiskā un superīga sertificētā fitnesa trenere, dzirkstelīte- Ginta Kalniņa!!!

 Ginta padalīsies ar mums ar savu deju maģiju!

"Dance for soul"

Nodarbība palīdz atbrīvoties no sasprindzinājuma, vienkāršos dejas soļos atbrīvojas prāts un ķermenis. Āfrikas deju ritmi uzlabo noskaņojumu, ikdienas pārdzīvojumi pazūd un Tu pacelies spārnos.

"Fit for body"

Nodarbība, kas palīdz labāk izjust savu ķermeni. Lēnas un mierīgas kustības ļauj izjust līdzsvaru un noturēt balansu. "Fit for body" -nomierina prātu, tajā pat laikā nodarbinot visas muskuļu grupas.


Un vēl un vēl!!!

* pirtiņa, *katamarāns, *SUP dēļi, *varēsiet pamēģināt SUP jogas un *Aerojogas elementus jogas šūpuļtiklā. 
















Muižas teritorijā ir tik daudz vietas, kurās gribās apstāties un izbaudīt, izjust, pataustīt...

Noteikti atvēlēsim laiku arī meditācijai, atradīsim savu koku no kā smelties enerģiju 

Un pat pagatavosim kopā īstu garšīgu šokolādi.



Jogas Brīvdienu plāns (var būt mainīts laika apstākļu dēļ).

Plāna gala variants un ieteikumi ko ņemt līdzi katram būs izsūtīti vienu nedēļu pirms pasākuma.
20.08.21.
no 14:00 – varam ierasties teritorijā un iekārtoties savos numuriņos
14:00-16:00- brīvs laiks (pastaigas pa muižas teritoriju, pēc instruktāžas var paSUPot pa muižas dīķiem)
no 16:00- gatava lauku pirtiņa (vienlaicīgi varēs izmantot 3-5 cilvēki. Nopeldēties varēs dīķī, nomazgāties dušā savā numuriņā- tapēc paņemiet līdzi ne tikai dušas dvieli, bet arī palagu, kurā varētu ietīties un aiziet līdz numuriņa dušai. Gaismas pirtiņā nav- tikai romantiskā sveču gaisma)
20:30-22:00 joga + Yoga Nidra (paklājiņš, siltas drēbes, pleds, zeķītes)
22:00 naktsmiers
P.S. šai dienai ēdienus sagādājam sev paši- ēdam līdzi paņemto, vai pagatavojam sava numuriņa virtuvē (elektriskā plīts+ mikroviļņu krāsniņa+ elektriskā tējkanna+ ledusskapis+ trauki- viss ir).


21.08.21.
6:00-7:00- ceļamies
7:00-8:30 joga
8:30-9:00 brīvs laiks
9:00-10:00 brokastis
10:00-12:00 brīvs laiks (SUP+ Aero Yoga)
12:00-13:00 Fit Dance For Body
13:00-14:00 pusdienas
14:00-17:00 brīvs laiks, pastaigas, enerģētiskā prakse- Koku enerģija, (SUP+ Aero Yoga)
17:00-18:00 Dance For Soul
18:00-19:00 vakariņas
19:00-20:00 brīvs laiks
20:00-21:30 joga
22:00 naktsmiers


22.08.21.
6:00-7:00- ceļamies
7:00-8:30 joga
8:30-9:00 brīvs laiks
9:00-10:00 brokastis
10:00-12:00 brīvs laiks (SUP+ Aero Yoga)/ šokolādes pagatavošanas meistarklase
12:00-13:00 atbrīvojam numuriņus
13:00-14:00 pusdienas un dodamies mājās


Papildus jautājumi:
Jogas brīvdienās var piedalīties gan praktizējošie jogi, gan cilvēki bez pieredzes jogā.                                                                             
Lūdzu ņemt vērā, ka nometnes laikā ir AIZLIEGTS:
traucēt citiem nometnes dalībniekiem,
lietot alkoholu,
smēķēt nometnes teritorijā.
Šo noteikumu neizpides gadījumā jūs būsiet spiesti pamest nometnes teritoriju un iemaksāta nauda netiks atgriezta.
Visas nometnes laikā ir piedāvāts pieturēties tikai veģetāro (t.i.bezgaļas, bez putnu gaļas un bez zivs) diētu bet, ja Jūs vēlaties, savam vajadzībām, varat izmantot pārtikā gaļu, gatavojot to sava numura virtuvē.


Cenas:
3 dienu jogas brīvdienas ar palikšanu muižas viesnīcas numuros 190 euro. 
Ir iespēja apmeklēt tikai 1 nometnes dienu bez nakšņošanas:
1 diena 20.08.21. bez nakšņošanas  40 euro;
1 diena 21.08.21. bez nakšņošanas 70 euro;
1 diena 22.08.21. bez nakšņošanas 40 euro;
Pieteikties un rezervēt vietu var rakstot uz [email protected]
rakstot man privāti FB Olga Hodasēviča, Whatsappā vai
sūtot SMS uz 27877127


Ko ņemt līdzi:
Lielisku noskaņojumu
Ērtās drēbes un apavus, piemērotus gaidāmajiem laika apstākļiem
Dzeramo ūdeni
Pledu
Jogas paklājiņu
Peldkostīmu
Lielu vannas dvieli, labāk divus un/vai palagu :)
Hiģiēnas piederumus
Medikamentus- ja regulāri lietojat

Kopējais dalībnieku skaits (ar organizātoriem) ir ierobežots- 25 dalībnieki!


Jogas brīvdienu aktivitāšu saraksts un laiks var būt mainīti  bez brīdinājuma laika apstākļu un citu neparedzamu apstākļu dēļ.


Apmaksa notiek divās daļās:
1.        Rezervācijas nauda 50% pārskaitot uz kontu “Numuriņa rezervācija muižas viesnīcā un jogas nodarbības muižas teritorijā”
2.        Atlikusi daļa 50%- atbraucot uz vietas skaidrā naudā.


Rezervācija skaitīsies veikta brīdī kad esat samaksājuši  Rezervācijas naudu.


Plānojiet savu burvīgu vasaru laicīgi!!!
Jums būs ko atcerēties!
Apmaksu var veikt, iepriekš noskaidrojot vai ir pieejamas brīvas vietas.



Tiekamies Tavā brīnišķīgajā vasarā!!!
NAMASTE



0
 .