Vasaras Jogas Brīvdienas 20.-22.08.21.
Dārgie draugi!
Aicinu
jūs uz kārtējām, IV Jogas Brīvdienām, kuras notiks 20.-22.08.2021. , šoreiz vienā no skaistākajām ar īpašu auru Latvijas muižām- Liepas muižā.
Visa muižas teritorija uz šīm dienām būs tikai mūsu rīcībā!
Kā vienmēr, šis
dienas pavadīsim aktīvi, uzlādēsim savas baterijas līdz FULL stāvoklim!!! Parasti pēc šim 3
dienām ir sajūtas, ka bijām atvaļinājumā veselu nedēļu!!! Sagādāsim prieku gan
ķermenim, gan dvēselei, un piepildīsim sirdi ar mīlestību pret Sevi! Jums būs ko atcerēties!
Lūdzu, rezervējiet
vietas laicīgi- vietu skaits ir ierobežots – tikai 20 viesi!
Datumi: 20.-22.08.2021.Vieta: Liepas muiža “Lindenhoff” http://liepasmuiza.lv/lv/viesnica
Atrodas 1.5 st.
braucienā (100km) no Rīgas, pavisam netālu no Cēsīm.
Izvietošanas iespējas: 2-3-4 vietīgi labiekārtotie numuriņi (ļoti skaisti dizaina numuriņi)
ar savu virtuvi.
Jogas Brīvdienas
2021. organizē un vadīs diplomēta jogas pasniedzēja, kosmētiķe-estētiste, Sejas plastikas un dabiskās ķermeņa atjaunošanas trenere, farmaceite Olga Hodasēviča.
Praktizēju jogu kopš 2012.gada. Esmu vairāku apmācības programmu autore un pasniedzēja, bet pati mācos, pilnveidojos nepārtraukti! Esmu viennozīmīgi laimīgs cilvēks, jo esmu sajusmā par to, ko daru! Man patīk ceļot, gūt jaunās emocijas, izzināt savu ķermeni un sevi. Un vēl man patīk vienkārši baudīt dzīves processu šeit un tagad! Man patīk dalīties ar savām zināšanām, satikt jaukus cilvēkus un vienkārši būt...
Aicinu veltīt Sev veselas 3 aktīvas, veselīgas un aizraujošas dienas- jums būs ko atcerēties!!!
Par mūsu ēdieniem
rūpēsies vegetārās virtuves burvis- Reinis
Kluss!!!
Pagaršoju viņa gatavotās maltītes vienā no festivāliem un ziniet... tā ir bauda
garšas kārpiņām. Ļoti priecājos, ka varēsim izbaudīt viņa gatavotus ēdienus kopā!!!
Speciāls viesis- enerģiskā un superīga
sertificētā fitnesa trenere, dzirkstelīte- Ginta
Kalniņa!!! Ginta padalīsies ar mums ar savu deju maģiju!
"Dance for
soul"
Nodarbība palīdz
atbrīvoties no sasprindzinājuma, vienkāršos dejas soļos atbrīvojas prāts un
ķermenis. Āfrikas deju ritmi uzlabo noskaņojumu, ikdienas pārdzīvojumi pazūd un
Tu pacelies spārnos.
"Fit for
body"
Nodarbība, kas palīdz
labāk izjust savu ķermeni. Lēnas un mierīgas kustības ļauj izjust līdzsvaru un
noturēt balansu. "Fit for body" -nomierina prātu, tajā pat laikā
nodarbinot visas muskuļu grupas.
Un vēl un vēl!!!* pirtiņa, *katamarāns, *SUP dēļi, *varēsiet pamēģināt SUP jogas un *Aerojogas
elementus jogas šūpuļtiklā.
Muižas teritorijā ir tik daudz vietas, kurās gribās apstāties un izbaudīt, izjust, pataustīt...
Noteikti atvēlēsim laiku arī meditācijai, atradīsim savu koku no kā smelties enerģiju
Un pat pagatavosim kopā īstu garšīgu šokolādi.
Jogas Brīvdienu plāns (var būt mainīts laika apstākļu
dēļ).
Plāna gala variants un ieteikumi ko ņemt līdzi katram būs
izsūtīti vienu nedēļu pirms pasākuma.20.08.21.no 14:00 – varam
ierasties teritorijā un iekārtoties savos numuriņos14:00-16:00- brīvs
laiks (pastaigas pa muižas teritoriju, pēc instruktāžas var paSUPot pa muižas dīķiem)no 16:00- gatava lauku
pirtiņa (vienlaicīgi varēs izmantot 3-5 cilvēki. Nopeldēties varēs dīķī,
nomazgāties dušā savā numuriņā- tapēc paņemiet līdzi ne tikai dušas dvieli, bet
arī palagu, kurā varētu ietīties un aiziet līdz numuriņa dušai. Gaismas pirtiņā
nav- tikai romantiskā sveču gaisma)20:30-22:00 joga +
Yoga Nidra (paklājiņš, siltas drēbes, pleds, zeķītes)22:00 naktsmiersP.S. šai dienai
ēdienus sagādājam sev paši- ēdam līdzi paņemto, vai pagatavojam sava numuriņa
virtuvē (elektriskā plīts+ mikroviļņu krāsniņa+ elektriskā tējkanna+
ledusskapis+ trauki- viss ir).
21.08.21.6:00-7:00- ceļamies7:00-8:30 joga8:30-9:00 brīvs laiks9:00-10:00 brokastis10:00-12:00 brīvs
laiks (SUP+ Aero Yoga)12:00-13:00 Fit Dance
For Body13:00-14:00 pusdienas14:00-17:00 brīvs
laiks, pastaigas, enerģētiskā prakse- Koku enerģija, (SUP+ Aero Yoga)17:00-18:00 Dance For
Soul18:00-19:00 vakariņas19:00-20:00 brīvs
laiks20:00-21:30 joga22:00 naktsmiers
22.08.21.6:00-7:00- ceļamies7:00-8:30 joga8:30-9:00 brīvs laiks9:00-10:00 brokastis10:00-12:00 brīvs
laiks (SUP+ Aero Yoga)/ šokolādes pagatavošanas meistarklase12:00-13:00
atbrīvojam numuriņus13:00-14:00 pusdienas
un dodamies mājās
Papildus jautājumi:Jogas brīvdienās var piedalīties gan praktizējošie
jogi, gan cilvēki bez pieredzes jogā.
Lūdzu ņemt vērā, ka nometnes laikā ir AIZLIEGTS:traucēt citiem nometnes dalībniekiem,lietot alkoholu,smēķēt nometnes teritorijā.Šo noteikumu neizpides gadījumā jūs būsiet spiesti
pamest nometnes teritoriju un iemaksāta nauda netiks atgriezta.Visas nometnes laikā ir piedāvāts pieturēties tikai
veģetāro (t.i.bezgaļas, bez putnu gaļas un bez zivs) diētu bet, ja Jūs
vēlaties, savam vajadzībām, varat izmantot pārtikā gaļu, gatavojot to sava
numura virtuvē.
Cenas:3 dienu jogas brīvdienas ar palikšanu muižas
viesnīcas numuros 190 euro. Ir iespēja apmeklēt tikai 1 nometnes dienu bez
nakšņošanas:1 diena 20.08.21. bez nakšņošanas 40 euro;1 diena 21.08.21. bez nakšņošanas 70 euro;1 diena 22.08.21. bez nakšņošanas 40 euro;Pieteikties un rezervēt vietu var rakstot
uz [email protected]rakstot man privāti FB Olga Hodasēviča, Whatsappā
vaisūtot SMS uz 27877127
Ko
ņemt līdzi:Lielisku noskaņojumuĒrtās drēbes un apavus,
piemērotus gaidāmajiem laika apstākļiemDzeramo ūdeniPleduJogas paklājiņu PeldkostīmuLielu vannas dvieli, labāk divus un/vai
palagu :) Hiģiēnas piederumusMedikamentus- ja regulāri lietojat
Kopējais dalībnieku skaits (ar organizātoriem) ir
ierobežots- 25 dalībnieki!
Jogas brīvdienu aktivitāšu saraksts un laiks var būt
mainīti bez brīdinājuma laika apstākļu un citu neparedzamu apstākļu dēļ.
Apmaksa notiek divās daļās:1.
Rezervācijas nauda 50%
pārskaitot uz kontu “Numuriņa rezervācija muižas viesnīcā un jogas nodarbības
muižas teritorijā”2.
Atlikusi daļa 50%-
atbraucot uz vietas skaidrā naudā.
Rezervācija skaitīsies veikta brīdī kad esat
samaksājuši Rezervācijas naudu.
Plānojiet savu burvīgu vasaru laicīgi!!!Jums būs ko atcerēties!Apmaksu var veikt, iepriekš noskaidrojot vai ir
pieejamas brīvas vietas.
Tiekamies Tavā brīnišķīgajā vasarā!!!NAMASTE
Dārgie draugi!
Aicinu jūs uz kārtējām, IV Jogas Brīvdienām, kuras notiks 20.-22.08.2021. , šoreiz vienā no skaistākajām ar īpašu auru Latvijas muižām- Liepas muižā. Visa muižas teritorija uz šīm dienām būs tikai mūsu rīcībā!
Kā vienmēr, šis
dienas pavadīsim aktīvi, uzlādēsim savas baterijas līdz FULL stāvoklim!!! Parasti pēc šim 3
dienām ir sajūtas, ka bijām atvaļinājumā veselu nedēļu!!! Sagādāsim prieku gan
ķermenim, gan dvēselei, un piepildīsim sirdi ar mīlestību pret Sevi! Jums būs ko atcerēties!
Lūdzu, rezervējiet
vietas laicīgi- vietu skaits ir ierobežots – tikai 20 viesi!
Datumi: 20.-22.08.2021.Vieta: Liepas muiža “Lindenhoff” http://liepasmuiza.lv/lv/viesnica
Atrodas 1.5 st.
braucienā (100km) no Rīgas, pavisam netālu no Cēsīm.
Izvietošanas iespējas: 2-3-4 vietīgi labiekārtotie numuriņi (ļoti skaisti dizaina numuriņi)
ar savu virtuvi.
Jogas Brīvdienas 2021. organizē un vadīs diplomēta jogas pasniedzēja, kosmētiķe-estētiste, Sejas plastikas un dabiskās ķermeņa atjaunošanas trenere, farmaceite Olga Hodasēviča.
Praktizēju jogu kopš 2012.gada. Esmu vairāku apmācības programmu autore un pasniedzēja, bet pati mācos, pilnveidojos nepārtraukti! Esmu viennozīmīgi laimīgs cilvēks, jo esmu sajusmā par to, ko daru! Man patīk ceļot, gūt jaunās emocijas, izzināt savu ķermeni un sevi. Un vēl man patīk vienkārši baudīt dzīves processu šeit un tagad! Man patīk dalīties ar savām zināšanām, satikt jaukus cilvēkus un vienkārši būt...
Aicinu veltīt Sev veselas 3 aktīvas, veselīgas un aizraujošas dienas- jums būs ko atcerēties!!!
Par mūsu ēdieniem rūpēsies vegetārās virtuves burvis- Reinis Kluss!!!
Pagaršoju viņa gatavotās maltītes vienā no festivāliem un ziniet... tā ir bauda
garšas kārpiņām. Ļoti priecājos, ka varēsim izbaudīt viņa gatavotus ēdienus kopā!!!
Ginta padalīsies ar mums ar savu deju maģiju!
"Dance for soul"
Nodarbība palīdz atbrīvoties no sasprindzinājuma, vienkāršos dejas soļos atbrīvojas prāts un ķermenis. Āfrikas deju ritmi uzlabo noskaņojumu, ikdienas pārdzīvojumi pazūd un Tu pacelies spārnos.
"Fit for body"
Nodarbība, kas palīdz labāk izjust savu ķermeni. Lēnas un mierīgas kustības ļauj izjust līdzsvaru un noturēt balansu. "Fit for body" -nomierina prātu, tajā pat laikā nodarbinot visas muskuļu grupas.
* pirtiņa, *katamarāns, *SUP dēļi, *varēsiet pamēģināt SUP jogas un *Aerojogas elementus jogas šūpuļtiklā.
Muižas teritorijā ir tik daudz vietas, kurās gribās apstāties un izbaudīt, izjust, pataustīt...
Noteikti atvēlēsim laiku arī meditācijai, atradīsim savu koku no kā smelties enerģiju
Un pat pagatavosim kopā īstu garšīgu šokolādi.
Jogas Brīvdienu plāns (var būt mainīts laika apstākļu dēļ).
