2. Ilze Skalberga

Esmu divu bērnu mamma un jogu iepazinu pirms 10 gadiem. Šobrīd joga man ļauj apstāties pēc ikdienas skrējiena un sajust savas emocijas. Saprotot sevi, ir vieglāk saprast citus. Joga sniedz mieru un iemāca tvert mirkļus, būt šeit un tagad.

Bērnu joga man sniedz iespēju paskatīties uz pasauli no cita skatu punkta un sniedz milzumdaudz pozitīvu emociju!

Bērniem jogas nodarbības noderēs, lai  uzlabotu kustību koordināciju, līdzsvaru, stāju, tas māca komunicēt ar ārpasauli un citiem bērniem, palīdz saprast savas emocijas. Apgūsim elementārās asanas, zīmēsim, spēlēsim un mācīsimies relaksēties.

Bērnu jogas nodarbības pašiem mazākajiem ( 3-6g.v.) bērniem notiks katru VII Garkalnes jogas studijā 10:30-11:30. Maksa par 1st.ilgu nodarbību 5€. Bērnu skaits grupā ir ierobežots! Pieteikties uz nodarbību var arī SMS veidā :).

Sazinies ar mani +371 26673408


0

 .