Jogas nodarbība on-line. Ieraksts Nr.5.
Ielikt grozā
On-line jogas nodarbības ieraksts.
Izmantojiet to tad, kad nav iespējams praktizēt jogu jogas studijā klātienē.
Lūdzu uzmanīgi sēkot jogas speciālista noradījumiem un izpildīt tas maksimāli pareizi.
Svarīgākais- nekaitēt SEV!
Šis nodarbības laikā atkārtojam pranajamu, kura harmonizē kosmisku un cilvēka enerģiju.
Nedaudz lielāks akcents veltīts lāpstiņu zonai un muguras krūšu daļai, bet, kā ir jau ierasts- pastrādās visas ķermeņa zonas. Praktizējiet ar baudu!
Nodarbības laikā ir jāklausa Savs ķermenis, nedariet Sev pāri!
Namaste!Ņem vērā, ka ir aizliegts izplatīt šo mācību materiālu jebkādā veidā bez autora, Olgas Hodasēvičas, rakstiskās atļaujas. Visi video un drukātie materiāli ir aizsargāti ar autortiesībām! Nebojā Savu karmu :)
0
