Sejas Jogas nodarbība Nr.3.
Izmaiņas, ko redzat manās bilžu kolāžās ir notikušās pēc vienas 40min-1,5st jogas nodarbības prakses.
Ir laiks rūpēties ne tikai par Savu veselību, bet arī par Savu skaistumu!Tik patīkami, kad pozitīvās izmaiņas sāku pamanīt ne tikai es, bet arī apkārtējie :)
Ja Tev arī svarīgi ne tikai labi justies, bet arī labi izskatīties- uz priekšu! Kad, ja ne tagad???
Ātrākam un notūrīgākam rezultātam, Sejas Jogu sākotnēji ir jāpraktizē katru 2.-3. dienu, vēlāk pietiks ar 15 minūtēm katru dienu vai katru otro dienu.
Galvas masāža- iekustinam aponeirozi. Piere, uzacis, strādājam ar acs ābolu muskuļiem un acu plākstiņu muskuļiem. Košļašanas muskuļu atslābināšana palīdzēs uzlabot sejas ovālu.
Esiet veseli un skaisti!
Namaste!
Aktuāli
Purvakarma- ir organisma attīrīšanas prakse, kuru Jūs varat darīt paši, mājas apstākļos. Ja Jums ir kādas slimības, lūdzu, pirms Purvakarmas prakses konsultējieties ar savu ārstu.
Praktizējot Purvakarmu, ķermenis attīrās no toksīniem kā rezutlātā mazinās vai pilnīgi pāriet alerģijas, galvassāpes, audu uztūkums, samazinās taukaudu daudzums, uzlabojas sejas ādas krāsa, ķermenis atveseļojas un atjaunojas.
Pilna Purvakarmas prakse ilgst 10 dienas un to vēlams atkārtot 4 reizes gadā.
Semināra ilgums ir 90 minūtes.