Sejas Jogas nodarbība Nr.3.
Ielikt grozā
Izmaiņas, ko redzat manās bilžu kolāžās ir notikušās pēc vienas 40min-1,5st jogas nodarbības prakses.
Ir laiks rūpēties ne tikai par Savu veselību, bet arī par Savu skaistumu!Tik patīkami, kad pozitīvās izmaiņas sāku pamanīt ne tikai es, bet arī apkārtējie :)
Ja Tev arī svarīgi ne tikai labi justies, bet arī labi izskatīties- uz priekšu! Kad, ja ne tagad???
Ātrākam un notūrīgākam rezultātam, Sejas Jogu sākotnēji ir jāpraktizē katru 2.-3. dienu, vēlāk pietiks ar 15 minūtēm katru dienu vai katru otro dienu.
Galvas masāža- iekustinam aponeirozi. Piere, uzacis, strādājam ar acs ābolu muskuļiem un acu plākstiņu muskuļiem. Košļašanas muskuļu atslābināšana palīdzēs uzlabot sejas ovālu.
Esiet veseli un skaisti!
Namaste!
0
