VIII Jogas Brīvdienas Igaunijā
“Jaunības eliksīrs”
24.-26.10.25.
Dārgie draugi!
Aicinu jūs uz kārtējām, VIII Jogas Brīvdienām, kuras notiks jau pavisam drīz, 24.-26.11.2025. Šoreiz atkal dodamies uz Igauniju, mūsu jau iemīļotā vietā Wagenkull Castle SPA. Wagenkull Castle SPA- ir ideāla vieta rudens atpūtai- pils ar omulīgu SPA, sakoptu teritoriju, pazemes eju uz viesnīcu un lielisku restorānu!
Kā vienmēr, šis dienas pavadīsim patīkamā kompānijā, izrausimies no “vāveres riteņa”. Došu vienkāršas, bet iedarbīgas prakses, arī nedaudz teorijas kā “Jaunības eliksīra” sastāvdaļas, ko iebūvēt savā ikdienas dzīvē. Un sāksim to iebūvēt uzreiz, nevis no pirmdienas vai no jauna gada!
Protams, mums būs jogas prakses, meditācijas, koncentrācijas, elpošanas prakses. Būs Tibetas dziedošās bļodas, ēteriskās eļļas, daudz laika SPA un vēl dažas prakses, kuras pagaidām neatklāšu.
Kāpēc ir vērts braukt ar mums? Parasti pēc 3 Jogas Brīvdienu dienām ir sajūtas, ka bijām atvaļinājumā vismaz nedēļu!!! Atgriežamies laimīgas, piepildītas un gatavas jauniem ikdienas dzīves izaicinājumiem! Bet atgriežamies jau nedaudz savādākas… ar citu skatījumu uz dzīves situācijām, izejot no iegūtas pieredzes, ar jaunām vērtībām, ar mīlestību pret Sevi un Pasauli... un ar piezīmju blociņu kur ieskatīties un atgādināt Sev par katru “Jaunības Eliksīra” sastāvdaļu. Ir vērts! Gaidu Tevi!
Lūdzu, rezervējiet vietas laicīgi- vietu skaits ir ierobežots!
Datumi: 24.-26.10.2025.
Vieta: Wagenkull Castle SPA https://www.wagenkull.ee/lv/vesture/
Nokļūšana: Atrodas 2,5-3 st. braucienā (200 km) no Rīgas. Plānots braukt ar savām automašīnām- kā parasti, ņemot līdzi līdzbraucējus un sadalot tēriņus par degvielu savā starpā. Visus iepriekšējus gadus mums sanāca to visu saplānot perfekti.
Izvietošanas iespējas: 2 vietīgi omulīgi numuriņi. Ir labierīcības, ledusskapis.
Ēdināšana:
Piektdien par ēšanu mums būs jāparūpējas pašiem jo daļa dienas paies ceļā. Ņemam līdzi ko paēst ceļā un ko paēst uz vietas. Mums būs viena kopīga telpa, kur varēsim praktizēt jogu. Tur pat būs pieejama tējkanna, mikroviļņu krāsniņa (paņemšu līdzi) un būs pieejamas Yoga Tee tējas, medus, žāvētie augļi un rieksti. Līdzi ņemam termokrūzi. Sestdien un svētdien par mūsu ēdieniem rūpēsies Wagenkull restorāns. Daudzveidīgas brokastis (zviedru galds) katru rītu. Sestdien restorāns mums sagādās arī sātīgas pusdienas un vakariņas.
Aktivitātes un iespējas:
·Šoreiz mūsu Jogas brīvdienu tēma ir “Jaunības eliksirs”. Tas ir manas pieredzes apkopojums, ko esmu sakrājusi, praktizējot jogu, pasniedzot jogu senioriem, komunicējot ar kolēģiem gan jogā, gan medicīnā, mācoties dažādos kursos, lasot literatūru un klausoties lekcijas par biohakingu, geriatriju un novecošanas problēmām, strādājot aptiekā- atrodoties pa vidu starp ārstu un pacientu, vērojot citus un eksperimentējot ar sevi.
Praktiskas lietas (“Jaunības eliksira” sastāvdaļas) un nedaudz teorijas savas veselības, jaunības, možuma un labsajūtas saglabāšanai un vairošanai- kopā apmēram 9-10 stundas!
· SPA apmeklējuma laiks ir neierobežots laika posmā 9:00-22:00. Mūsu rīcībā būs 6 pirtis, 2 baseini, 1 džakuzi un 6 atpūtas zonas, kā arī dzērienu bars (citronūdens par brīvu visiem apmeklētājiem, pārējie dzērieni- par atsevišķu maksu).
· Pastaigas pa pils parku un pils teritoriju.
· Biljards.
VIII Jogas Brīvdienas organizēju un vadu es- diplomēta jogas, aerojogas un sejas jogas pasniedzēja, kosmētiķe-estētiste, sejas plastikas un dabiskās ķermeņa atjaunošanas trenere, farmaceite Olga Hodasēviča.
Praktizēju jogu kopš 2012.gada. Esmu vairāku apmācības programmu autore un pasniedzēja, mācos un pilnveidojos nepārtraukti! Esmu viennozīmīgi laimīgs cilvēks, jo esmu sajusmā par to, ko daru! Man patīk ceļot, gūt jaunās emocijas, izzināt savu ķermeni un sevi. Un vēl man patīk vienkārši baudīt dzīves procesu šeit un tagad! Man patīk dalīties ar savām zināšanām, satikt jaukus cilvēkus un vienkārši būt...
Aicinu veltīt Sev veselas 3 vērtīgas, aktīvas, veselīgas un aizraujošas dienas!
VIII Jogas Brīvdienu plāns
(var būt mainīts neparedzamu apstākļu dēļ).
Plāna gala variants un ieteikumi ko ņemt līdzi būs izsūtīti vismaz vienu nedēļu pirms pasākuma katram pasākuma dalībniekam.
Piektdiena 24.10.25.
Jau no paša rīta gatavojamies braucienam. Iepriekš sarunāsim- vai brauksim kopā, satiekoties noteiktā punktā Latvijā, vai arī tiksimies uz vietas. Izbraucam laicīgi.
no 15:00 – varam ierasties un iekārtoties savos numuriņos.
15:00-18:00- brīvs laiks. (Iesaku izmantot, lai apmeklētu SPA)
18:00-19:00 VIII Jogas Brīvdienu atklāšana, kopīgais galds, iepazīšanas, vakariņas.
19:00-19:30 Brīvs laiks.
19:30-21:30 Jaunības eliksīrs
21:30-22:00 Brīvs laiks
22:00-6:00 naktsmiers
P.S. šai dienai ēdienus sagādājam sev paši- ēdam līdzi paņemto, kopējā telpā būs vienmēr pieejama tējkanna un mikroviļnu krāsniņa. Ledusskapis būs jūsu numurā.
Sestdiena
25.10.25.
6:00-7:00- ceļamies
7:00-9:00 Jaunības eliksīrs
9:00-10:00 brīvs laiks (iesaku izmantot, lai nopeldēties baseinā, pastaigāties pa pils teritoriju, paspēlēt biljardu)
10:00-11:00 brokastis
11:00-14:00 brīvs laiks (iesaku izmantot, lai apmeklētu SPA- parasti šajā laikā ir mazāk apmeklētāju, pastaigāties pa pils teritoriju, paspēlēt biljardu)
14:00-15:00 pusdienas
15:00-16:00 brīvs laiks
16:00-17:30 Jaunības eliksīrs
17:30-18:00 brīvs laiks
18:00-19:00 vakariņas
19:00-20:00 brīvs laiks (iesaku izmantot, lai apmeklētu SPA, pastaigāties pa pils teritoriju, paspēlēt biljardu)
20:00-21:30 Jaunības eliksīrs
21:30-22:00 brīvs laiks
22:00-6:00 naktsmiers
Svētdiena 26.10.25.
6:00-7:00- ceļamies
7:00-8:30 Jaunības eliksīrs
8:30-10:00 brīvs laiks (iesaku izmantot, lai nopeldēties baseinā, izmantot SPA, pastaigāties pa pils teritoriju, paspēlēt biljardu)
10:00-11:00 brokastis
11:00-12:00 saliekam somas, atbrīvojam numuriņus
12:00 dodamies mājās. Ja būs vēlme, atpakaļceļā varēsim iebraukt vienā interesantā vietā. Lai tas pagaidām paliek kā noslēpums.
Papildus
jautājumi:
- Jogas brīvdienās var piedalīties gan praktizējošie jogi, gan cilvēki bez pieredzes jogā.
- Pasākuma programma ir piemērota gan sievietēm, gan vīriešiem.
- Lūdzu ņemt vērā, ka pasākuma laikā ir AIZLIEGTS:
- traucēt citiem pasākuma dalībniekiem,
- lietot alkoholu un citas apreibinošas vielas,
- smēķēt pasākuma teritorijā.
Šo noteikumu neizpides gadījumā jūs būsiet spiesti pamest pasākuma teritoriju un iemaksāta nauda netiks atgriezta.
Maksa:
3 dienu jogas brīvdienas ar palikšanu viesnīcas numuros 555 euro.
Pasākuma cenā ir iekļauta:
· nakšņošana divvietīgos viesnīcas numuriņos,
· ēdināšana restorānā (sestdien- brokastis, pusdienas, vakarinas; svētdien- brokastis),
· SPA zonas apmeklējums bez laika un apmeklējuma skaita ierobežojuma,
· Jaunības eliksīra prakses
Pieteikties un rezervēt vietu var:
rakstot uz [email protected]
rakstot man privāti FB Olga Hodasēviča, Whatsappā vai
sūtot SMS uz 27877127
Ko ņemt līdzi:
- Lielisku noskaņojumu
- Ērtās drēbes un apavus, piemērotus gaidāmajiem laika apstākļiem
- Dzeramo ūdeni
- Pledu
- Jogas paklājiņu
- Peldkostīmu
- Papildus dvieli
- Hiģiēnas piederumus
- Medikamentus- ja regulāri lietojat
Kopējais dalībnieku skaits ir ierobežots!
Jogas brīvdienu aktivitāšu saraksts un laiks var būt mainīti bez brīdinājuma laika apstākļu un citu neparedzamu apstākļu dēļ.
Foto no oficiālās Wagenkull SPA Hotel mājaslapas un privāta arhīva.
Apmaksa notiek divās daļās:
1. Rezervācijas nauda 255 euro pārskaitot uz kontu “Numura rezervācija viesnīcā VIII Jogas Brīvdienas”.
2. Atlikusi daļa 200 euro- satiekoties uz vietas, skaidrā naudā.
Rezervācija skaitīsies veikta brīdī kad esat samaksājuši Rezervācijas naudu. Konta numuru nosūtīšu Jums privāti!
Plāno savu burvīgu rudeni laicīgi!!!
Tev būs ko atcerēties!
Apmaksu var veikt, iepriekš noskaidrojot vai ir pieejamas brīvas vietas.
Tiekamies Tavā brīnišķīgajā rudenī!!!
NAMASTE