LAT
Jogas nodarbība grūtniecēm Nr.1.
Ir asanas un elpošanas vingrinājumi, kurus ieteicams praktizēt dzemdību namā kontrakciju un atpūtas laikā.
Vērojam savas sajūtas, nedaram caur sāpēm- tikai ar mīlestību un pateicību savam ķermenim.
Ja grūtniecības laikā bija kādi sarežģījumi, lūdzu konsultējieties ar savu ārstu pirms sākat praktizēt jogu.
Nodarbības ilgums 55 minūtes.
Namaste!
Aktuāli
Dāvanu karte - ta ir iespēja novēlēt veselību un labsajūtu saviem draugiem, kolēģiem un tuviniekiem!
Uzdāvini iespēju:
- izmēģināt individuālu jogas, aerojogas, jogas terapijas vai sejas jogas nodarbību
- izbaudīt pasākumus
- paņemt nomā SUP dēļus
- iegādāties nodarbību video ierakstus
- apgūt jaunās zināšanas, iegādājoties kursu un semināru ierakstus